Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 99.90g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле, Националь Киноа. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Snacks/Other: Ашан Киви, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Банан, Нил Йогурт "Классический", Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|