Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 81.65g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Абсолютно для Всех Миндаль, Банан, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Националь Булгур. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Листья Салата, Магнит Лаваш Ереванский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|