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Y bueno soy un yoyó....Además mi metabolismo ha cambiado así porque si mi horario matutino del baño, hace un par de semanas q me peso sin ir... 😈
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55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2014:
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1823 kcal
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Fat: 80.52g | Prot: 75.65g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Kiwi, Mercadona Copos de Avena, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, Congelados), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Carrefour Ensalada Vital, Tomates Cherry, Aguacate, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Tapas, Ginebra y Tonica. Snacks/Other: Carrefour Yogur Griego Natural. more...
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1768 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Exercise machine (fast) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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