Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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80.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 142.92g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma (25g). Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Atlhetica Best Whey Morango, Banana Prata, Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Other: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. more...
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Gaining 2.9 kg a Week
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luanasoares.india's Weight History
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