Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3497 kcal
|
Fat: 163.08g | Prot: 173.29g | Carbs: 356.37g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Русское Море Кета на Пару. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|