Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 71.46g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Велком Сервелат Московский . Lunch: Лента Сыр Российский, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Новгородский Бекон Колбаса Кох Салями, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Прасковья Молочкова Творог 5%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей . Dinner: Рис Вареный, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiafto's Weight History
|