Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 11.64g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: سندويتش فلافل فلافل. Dinner: ندى زبادي يوناني, فرشلي ذرة حب, الطماطم الحمراء, لوزين فلفل رومي , ساديا بطاطس ودجز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), المراعي عصير . Snacks/Other: تويكس بسكويت وكراميل مغطاة بالشوكولاته بالحليب. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|