Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 112.62g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде со Вкусом Лимона и Лайма, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|