Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 63.02g | Carbs: 256.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Elevenses: Кофе, Оладьи из Тыквы, Сметана . Lunch: Чай с Сахаром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макароны с Курицей. Tea: Яблоко, Овсяное Печенье. Dinner: Чай, Хрен, Мёд, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|