Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 126.44g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Станция Молочная Сливки 10%, Картофель Отварной, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Морковь, Авокадо, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|