Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 55.82g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка на Вареная Воде, Беларусь Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Смородина, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Горбуша, Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|