Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 120.00g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Иван-Поле Сироп Карамель, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Творог 5%. Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Салат Айсберг. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|