Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 76.44g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Кофе Латте, Fine Food Блинчики с Мясом , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Овощи Гриль, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|