Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 105.82g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|