|
prodan geri kaldık bügünlük ah babaane yaktın beni yarın eve döneyim yüklüyorum proları maalesef 900 kalori aldım genelde karb olduğu için şişirdi yarına düzene dönülüyor
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 31.70g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Patates Kızartması, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Kandil Simidi. Dinner: Daphne Çikolatalı Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Sade Kek. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Hiking - 18 minutes, Cardio - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacaklarından muzdarip*-*'s Weight History
|