|
вчера просидела целый день с пазлами, а вес ушел
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 52.60g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп-Пюре из Тыквы, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Кофе Эспрессо. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Хлеб Бородинский, Лобио. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 31 minutes, Shopping - 1 hour and 2 minutes, Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 22 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|