|
Gidecek o iç bacaklar
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 31.70g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Patates Kızartması, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Kandil Simidi. Dinner: Daphne Çikolatalı Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Sade Kek. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Hiking - 18 minutes, Cardio - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
27 Feb 22 by member: KaraaDeniz💙
|
Düzenli yaparsan sonucu görür motive olur asla bırakamazsın şahsen ben bırakamıyorum yemek yemeği haketmiyor gibi hissediyorum hayatımın parçası gibi birşey oldu😌
|
Benimde bacaklar 52-53 arası birşey birkaç santim incelse çokkk iyi olur yarın ki egzersizlerime ekleyeceğim videoyu teşekkürler 🙏
|
Bu videolar biraz aldatıcı. Bölgesel yağ verme diye bir şey yok, vucüt hangi kısımdan vermek isterse oradan gider. Ama kas çalışma sebebiyle sıkılaşma gerçekleşebilir.
03 Mar 22 by member: serdar.blbl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacaklarından muzdarip*-*'s Weight History
|