Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 93.27g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: 7 Морей Форель Подкопченная, Grande Oliva Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bonfesto Кремчиз, Leor Капуста Квашеная с Клюквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс, 7 Морей Форель Подкопченная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Green Хлеб "на Закваске". Dinner: Евроопт Яблоко , Евроопт Помело, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Зефир, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|