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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1417 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 88.90g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Regina Creme de Ricota Light, Dugiba Queijo Camponês, Café, Melão, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café, Regina Creme de Ricota Light, Dugiba Queijo Camponês, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Polly Leite em Pó Integral, Maçã. more...
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1968 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 26 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
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