Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 58.92g | Carbs: 30.74g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Сметана 20%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шакшука, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|