Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 94.32g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Яичный Белок. Lunch: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перловка Отварная, Ашан Шампиньоны, Global Village Фасоль Стручковая . Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|