|
Время обеда🙂 🌼 Тушеная говядина, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы,брокколи🥦,помидоры черри🍅,авокадо🥑.
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 73.31g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette , Омлет с Молоком, Магнит Сыр Голландский, Авокадо, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Авокадо, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Snacks/Other: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Магнит Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Киви, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Юля у тебя все как я люблю ♥️🤗всего понемногу 😊 шикарный обед 💕
24 Feb 22 by member: KATe_RINa1709
|
Здравствуйте. Юлия, у меня такой же вес, как у вас и цель такая же. Помогите пожалуйста мне рассчитывать кбжу, но чтобы белок не превышал 80-85 гр. Дело в том , что врач порекомендовал питаться с уменьшением белка и прописал пульс жиросжигания. Но кбжу не знаю как подогнать, чтобы начать питание.
24 Feb 22 by member: Galina 151
|
как всё красиво выложено 🥰
24 Feb 22 by member: mchlslvn
|
Какой красивый и вкусный обед 🧡😇
24 Feb 22 by member: Наташа300
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю)))
24 Feb 22 by member: bopp7
|
24 Feb 22 by member: Юлия РБ
|
24 Feb 22 by member: Юлия РБ
|
24 Feb 22 by member: Юлия РБ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|