Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 53.28g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Ikea Сырники Замороженные, Активия Йогурт Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Велком Бекон Сырокопчёный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Snacks/Other: Мумий Тролль Морская Капуста Сушеная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|