View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 110.89g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Papaya, Alpura Leche Evaporada, Café, Huevo, Tortillas de Harina, Pimiento Rojo, Chile Jalapeño, Cebolla Morada. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Red Hot Wings Buffalo (Frank’S). Dinner: Tortilla de Nopal + Chia , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: Tortilla de Harina, Frijoles Refritos, Tamal de Elote. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Metabolismo basal (peso*24*0.95) - 1 hour, Gym - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
Comments
66.4 kg en algún momento atrás este peso me hubiese puesto muy mal y me sentiría horrible conmigo misma, hoy ya entiendo que el peso es solo un número y que lo importante son las medidas, hoy entiendo que puedo adelgazar y subir de peso al mismo tiempo porque el músculo pesa, hoy ya no me mortifica en número en la pesa.
24 Feb 22 by member: Irina Jimenez
|
CUÍDATE MUCHO ☘️☘️. LUCES MUT BIEN 👌🔟. SI ESTAS HACIENDO ALGUN DEPORTE; MANTEN EL PASO 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
24 Feb 22 by member: DANTE HDZ
|
Gracias, corro y levanto pesas en gym, ya llevo 2 años muy bien invertidos 😁
24 Feb 22 by member: Irina Jimenez
|
soy tu fan! wow que grandes avances! 👏
24 Feb 22 by member: AxeYII
|
te ves muy bien, cuanto mides? te ves alta
24 Feb 22 by member: gamezshuffler
|
Muchas gracias, mido 1.65, soy de piernas largas torso corto
25 Feb 22 by member: Irina Jimenez
|
26 Feb 22 by member: Leomedin
|
Tu muy bien , sigue cosechando éxitos guapa
26 Feb 22 by member: mutg_18
|
27 Feb 22 by member: andreselias.fr
|
Creo de lo del IMC es importante por algo existe, mientras no salgas de tu promedio normal está bien
01 Mar 22 by member: Yesbelamor
|
El IMC en personas con desarrollo muscular arriba del promedio deja de importar, porque el músculo pesa más que la grasa
01 Mar 22 by member: Irina Jimenez
|
Puesto que el IMC no toma en cuenta la composición corporal (porcentaje de grasa y músculo) una excelente manera de saberlo es solo con las medidas antropométricas
01 Mar 22 by member: Irina Jimenez
|
correcto, el IMC no es importante, es la medida mas rápida para saber como esta una persona sin embargo es imprecisa y no debería tomarse como estándar oficial ya que como comenta Irina no toma en cuenta los valores que menciono
01 Mar 22 by member: gamezshuffler
|
02 Mar 22 by member: maxcastarella
|
06 Mar 22 by member: josue m ledesma
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Jimenez's Weight History
|