Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 109.49g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Яблоки Гала, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Creative Kitchen Оладьи Печеночные, Суп Грибной Лисички и Опята, Приготовленная Морковь, Сердечки Тушеные. с Морковью и Луком , Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Milken Mite Tilsiter, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Мясная Классика Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|