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Mais alguém tem substituído uma refeição por shake? O que acham? Como foi o resultado? Tem preferencia de marca? Sugestões? 😃 Comentem ai...
View Diet Calendar, 23 February 2022:
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1607 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 80.46g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, H2OH! Limoneto, Carne Moída Refogada, Campo Belo Azeitonas Verdes, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Porto Alegre Leite Integral, Linea Shake de Chocolate. Snacks/Other: Banana Prata, Maçãs Gala, Club Social Original , Danone Iogurte de Morango, Chef Chips Batata Lisa Original. more...
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2442 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Driving - 15 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Eu cheguei a comprar, tomei umas 2 vezes substituindo o jantar mas me senti muito fraca e parei... comprei o redubio shake.
24 Feb 22 by member: josiane.dantas
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suplemento não substitui refeição e nem vale a pena, comer sempre sustenta mais e é mais saudável, usa o suplemento para bater conseguir as proteínas que faltam, se for o caso
boas opções: growth, probiotica e integral medica (cuidado com as falsificações)
24 Feb 22 by member: M@rcel0
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eu misturo whey, aveia e pasta de amendoim, coloco água e vira um mingau
24 Feb 22 by member: vivianescamargo
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Valeu galera pelos comentários.
Esse aí é um shake da Linea. Descrito na caixa que pode ser usado para substituir uma refeição, mas na verdade estou usando ele para substituir meu café da tarde no trabalho. Não deixei nenhuma refeição principal fora. Vou observar os resultados por umas duas semanas, que é o rendimento da caixa e depois comento como foi a experiência.
Força galera. Vamos alcançar nossos objetivos 😃.
Sempre em frete.
24 Feb 22 by member: FlavioWyinz
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