Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 132.97g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Buon Latte Страчателла, Андерсон Большой Зелёный Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|