Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 107.17g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Зеленый Чай. Lunch: Клементины, Зеленое Яблоко, G-Balance Тан, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. Dinner: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами , Astoria Соус Чесночный, Варенька Облепиха Протертая , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|