Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 66.11g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Фисташки, Сыр Косичка, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Сыр Косичка, Бутерброд со Шпротами, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Мираторг Рёбрышки Свиные, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|