Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 75.79g | Carbs: 258.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Велком Бекон Сырокопчёный, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|