Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 82.40g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Свинина, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Dinner: АТБ Яблоко Ред Принц, Ферма Йогурт Черника 1,5%, Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|