Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 111.38g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Городские, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Мексиканская Смесь. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|