Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 69.63g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Суп из Говядины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка, Гречка. Snacks/Other: QNT Вафли Протеиновые, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|