Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 82.61g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное. Lunch: Heinz Соус Сырный , Barilla Макароны без Глютена , Свинина, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|