Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 63.79g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чай, Ritter Sport Dark Chocolate, Чай, Омлет или Яичница, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Эфко Йогурт Густой Miocrema. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Кефир 1%, Love Is Жвачка, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.i.d.o.k_12's Weight History
|