Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 112.38g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ярче Сметана 15%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Сармич Сыр Княжеский, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Макфа Спагетти, Чеснок, Лук, Рококо Филе Бедра без Кожи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|