Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 86.83g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Global Village Квашеная Капуста, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|