Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 59.23g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Виталюр Батон , Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум. Lunch: Мидии, Макароны Отварные. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|