Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 61.54g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|