Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 109.76g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Gullon Печенье Сдобное Twins, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Gullon Печенье Сдобное Twins, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Молодея Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
am_kaflanova's Weight History
|