Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 104.05g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. Lunch: Магнит Апельсин, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Рис Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Банан, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|