Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 56.21g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Snickers Конфета. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Dinner: Дольче Сырок Глазированный , Бащинський Колбаски Кабаноси, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яготинське Масло Сливочное 73%, Спагетти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|