Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 82.23g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Творог 5%. Lunch: Песочное Печенье, Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Грин Бокс Вок с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|