Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 139.39g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Изюм Черный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Груша, ВкусВилл Булгур с Курицей, Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Айран, Яичный Желток, Шоколадно-Кофейный Торт с Суфле, ВкусВилл Булгур с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|