Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 98.75g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Сметана , Галя Балувана Сырники с Изюмом, Авокадо, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа. Lunch: Замороженная Вишня, Своя Лінія Маршмеллоу, Яблоко, Галя Балувана Пельмени Малятко, Шоколад, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Авокадо. Snacks/Other: Norven Селедка в Масле, Агуша Сирок Дитячий без Цукру Яблуко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|