Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 71.67g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб. Lunch: Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром. Dinner: Мампар, Vita Белёвский Пастила Яблочная без Сахара, Славица Советский Пломбир в Рожке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|