Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 63.44g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Лаваш, Евроопт Помидор, Куриный Рулет, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Виталюр Торт Наполеон Классический , Торт Наполеон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaselek*'s Weight History
|