Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 103.08g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Ферреро Роше, Ферреро Роше, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ikea Брусничный Джем, Соль, Яичный Желток. Lunch: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Rokoko Филе Бедра, Картофель (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Говядина Постная. Snacks/Other: Лента Круассан Миндальный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|