Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 96.04g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: QNT Вафли Протеиновые, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сибирские Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Якитория Эдамамэ, Осьминог, Якитория Эдамамэ. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|