Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 142.94g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Батон, Сыр Камамбер, Вино Сухое, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|